top of page
חוויה מתהליך עם מטופל
חברים וחברות יקרים, רוצה לשתף בחוויית ליווי ואימון מקסימה שהיתה לי לאחרונה. את רון, מהנדס ויזם נמרץ, הכרתי לפני כחצי שנה עת הגיע אליי...

limorbigon


טיפול נטורופתי להאצת קצב ההחלמה והאיחוי של שברים
שבר הוא נזק בשלמות העצם, שברים מוגדרים ע"פ מיקומם וצורתם. הם יכולים לגרום לסיבוכים וזיהומים ברקמות סמוכות ואף כלל מערכתיות. ישנם שני סוגי...
לימור ביגון


הכינו גופכם לחורף
רגע לפני שהחורף לגמרי מגיע, ריכזתי עבורכם מספר המלצות שיסייעו לכם להכין את הגוף לחורף ולהימנע מהמחלות הנפוצות בעונה זו. בשנה אנו יכולים...
לימור ביגון


ריצה בחום ובלחות, איך נוכל להתמודד טוב יותר?
עבור רצים מתחלים ומנוסים הקיץ החם בארצנו הוא תקופה לא פשוטה להתאמן, אך בכל זאת מרוצי הסתיו מושכים אליהם רצים רבים. הסכנה העיקרית בריצה...
לימור ביגון


מכורים לריצה- אולי אתם בעצם מכורים לאנדורפינים?
כשמסתכלים על שגרת אימונים של רצים חובבנים, אלו הגומעים עשרות קילומטרים בשבוע, עולה השאלה הגדולה- מה גורם להם להתמיד? לצאת מהבית לרוץ, פעם...
לימור ביגון


סרוטונין
סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר המיוצר במוחנו, רמות נמוכות של סרוטונין יכולות להשפיע על מגוון רחב של תפקודים כמו התיאבון, מצב הרוח, דיכאון,...
לימור ביגון


תסמונת קדם וסתית (pms)
אז זהו שזה לא רק בראש שלך, ישנם הורמונים המשפעים על הרגשות ועל התסמינים הגופניים ויכולים לגרום לתפקוד לקוי ולפגיעה באיכות חיים. הגורם הוא...
לימור ביגון


מה לאכול לפני שרצים בבוקר?
להן מאמר שנכתב על ידי לימור ביגון באתר מאמרים קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה
לימור ביגון


פעילות גופנית בחום, מה לאכול?
מאמר נוסף שנתכב ע"י לימור ביגון קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה #לימורביגוןנטורופתית
לימור ביגון


bottom of page