top of page


limorbigon
חוויה מתהליך עם מטופל
חברים וחברות יקרים, רוצה לשתף בחוויית ליווי ואימון מקסימה שהיתה לי לאחרונה. את רון, מהנדס ויזם נמרץ, הכרתי לפני כחצי שנה עת הגיע אליי...
104 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
טיפול נטורופתי להאצת קצב ההחלמה והאיחוי של שברים
שבר הוא נזק בשלמות העצם, שברים מוגדרים ע"פ מיקומם וצורתם. הם יכולים לגרום לסיבוכים וזיהומים ברקמות סמוכות ואף כלל מערכתיות. ישנם שני סוגי...
2,979 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
הכינו גופכם לחורף
רגע לפני שהחורף לגמרי מגיע, ריכזתי עבורכם מספר המלצות שיסייעו לכם להכין את הגוף לחורף ולהימנע מהמחלות הנפוצות בעונה זו. בשנה אנו יכולים...
72 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
ריצה בחום ובלחות, איך נוכל להתמודד טוב יותר?
עבור רצים מתחלים ומנוסים הקיץ החם בארצנו הוא תקופה לא פשוטה להתאמן, אך בכל זאת מרוצי הסתיו מושכים אליהם רצים רבים. הסכנה העיקרית בריצה...
298 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
מכורים לריצה- אולי אתם בעצם מכורים לאנדורפינים?
כשמסתכלים על שגרת אימונים של רצים חובבנים, אלו הגומעים עשרות קילומטרים בשבוע, עולה השאלה הגדולה- מה גורם להם להתמיד? לצאת מהבית לרוץ, פעם...
1,225 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
סרוטונין
סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר המיוצר במוחנו, רמות נמוכות של סרוטונין יכולות להשפיע על מגוון רחב של תפקודים כמו התיאבון, מצב הרוח, דיכאון,...
432 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
תסמונת קדם וסתית (pms)
אז זהו שזה לא רק בראש שלך, ישנם הורמונים המשפעים על הרגשות ועל התסמינים הגופניים ויכולים לגרום לתפקוד לקוי ולפגיעה באיכות חיים. הגורם הוא...
106 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
מה לאכול לפני שרצים בבוקר?
להן מאמר שנכתב על ידי לימור ביגון באתר מאמרים קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה
55 צפיות0 תגובות


לימור ביגון
פעילות גופנית בחום, מה לאכול?
מאמר נוסף שנתכב ע"י לימור ביגון קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה #לימורביגוןנטורופתית
24 צפיות0 תגובות
bottom of page