limorbigon
חוויה מתהליך עם מטופל
חברים וחברות יקרים, רוצה לשתף בחוויית ליווי ואימון מקסימה שהיתה לי לאחרונה. את רון, מהנדס ויזם נמרץ, הכרתי לפני כחצי שנה עת הגיע אליי...
לימור ביגון
טיפול נטורופתי להאצת קצב ההחלמה והאיחוי של שברים
שבר הוא נזק בשלמות העצם, שברים מוגדרים ע"פ מיקומם וצורתם. הם יכולים לגרום לסיבוכים וזיהומים ברקמות סמוכות ואף כלל מערכתיות. ישנם שני סוגי...
973 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
הכינו גופכם לחורף
רגע לפני שהחורף לגמרי מגיע, ריכזתי עבורכם מספר המלצות שיסייעו לכם להכין את הגוף לחורף ולהימנע מהמחלות הנפוצות בעונה זו. בשנה אנו יכולים...
64 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
ריצה בחום ובלחות, איך נוכל להתמודד טוב יותר?
עבור רצים מתחלים ומנוסים הקיץ החם בארצנו הוא תקופה לא פשוטה להתאמן, אך בכל זאת מרוצי הסתיו מושכים אליהם רצים רבים. הסכנה העיקרית בריצה...
186 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
מכורים לריצה- אולי אתם בעצם מכורים לאנדורפינים?
כשמסתכלים על שגרת אימונים של רצים חובבנים, אלו הגומעים עשרות קילומטרים בשבוע, עולה השאלה הגדולה- מה גורם להם להתמיד? לצאת מהבית לרוץ, פעם...
784 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
תסמונת קדם וסתית (pms)
אז זהו שזה לא רק בראש שלך, ישנם הורמונים המשפעים על הרגשות ועל התסמינים הגופניים ויכולים לגרום לתפקוד לקוי ולפגיעה באיכות חיים. הגורם הוא...
42 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
מה לאכול לפני שרצים בבוקר?
להן מאמר שנכתב על ידי לימור ביגון באתר מאמרים קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה
51 צפיות0 תגובות
לימור ביגון
פעילות גופנית בחום, מה לאכול?
מאמר נוסף שנתכב ע"י לימור ביגון קריאה מהנה #פעילותגופנית #תזונהבריאה #לימורביגוןנטורופתית
23 צפיות0 תגובות